忙しさに負けない心のケア術

エンプロランドは、活コンサルタントが運営するコミュニティで、毎月オンラインで交流会を開催しています。
11月の交流会は、
私から
・教え上手になる方法「ミニセミナー」

こちらの内容については以下をご覧ください。
・教え方に改善のエッセンス
（YKCコンサルタントの佐伯様のブログ）

交流テーマは参加者様の困りごとから
2つテーマを選んで意見交換しました。
・副業ビザスク（スポットコンサル）で、やりたいことにどう進むか
・忙しさに(営業担当のみんなが)負けそうなときのメンタル保持のコツ

どちらも永遠のテーマですね！
あらゆるヒントが出された感じです。

テーマ1
副業ビザスク（スポットコンサル）で、やりたいことにどう進むか
・知識のある人と連携する
・ピッタリの機会が来るまで待つ
・チャンスが来たら取り組む
・関連する人の意見も聞き、試してみる
・自信が何%かあれば、心の声に従って行動する
・失敗は経験と学びを増やす機会

テーマ2
忙しさに負けそうなときのメンタル保持のコツ

・昨年の方法を振り返り、今年はさらに改善する
・件数＝売上げ〜成果を数値で可視化する。
・日々の目標を設定し、達成感を感じながら振り返る。
・心の重さやストレスを具体的に把握し、詳しく分析する
・忙しい中でも、呼吸法で副交感神経を活性化させ、リラックスする時間を作る
・十分な睡眠と体力維持を心掛ける
・思いを書き出すことで感情を整理する
・仕事をしながら来年の改善点を考える
(探す、迷う、間違える、やり直し、いちいち、などムダを記録しておきカイゼン)
・自動化を進め、人に優しいサポートを実現する

毎回、感じますが
本当に色んな視点からの意見が素晴らしいと思います。